Christiane Stenger ist eine deutsche Fernsehmoderatorin, ehemalige Nachwuchs-Gedächtnissportlerin und Sachbuchautorin.

In der Grundschule verweigerte Christiane Stenger den Unterricht und bekam Bauchschmerzen.
Durch Zufall entdeckten ihre Eltern Ihre Hochbegabung und schickten Sie an ein Internat für Hochbegabte, das Internatsgymnasium Schloss Torgelow.

Von 1999 bis 2003 wurde Christiane Stenger wiederholt Juniorenweltmeisterin im Gedächtnissport. Ihre Technik erlernte Sie in ihrer Jugend bei Gunther Karsten. Der Stern berichtet bereits 2014, dass man kein Überflieger sein muss, um die Techniken der Gedächtnisweltmeister nutzen zu können.

„Jeder kann das. Gedächtnisprofis sind zwar genial, hinter ihrer Merkfähigkeit steckt aber auch ein System.

Das Grundprinzip, das sagenhafte Gedächtnisleistungen ermöglicht, ist einfach: Was auch immer Sie sich merken wollen, müssen Sie im Geiste mit Bildern verknüpfen – und zwar möglichst fantasievoll und persönlich.

Das Gehirn behält Außergewöhnliches viel besser als Banales. Je merkwürdiger eine Assoziation ist, desto besser können Sie sich erinnern. Dieses Prinzip kann mit unterschiedlichen Techniken umgesetzt werden
Im Alltag gibt es viele Gelegenheiten, die Gedächtnistechniken auszuprobieren und anzuwenden – ob beim Vokabeln büffeln, Einkaufslisten merken oder Geburtstage erinnern. Testen Sie es!

SPIEL GEDÄCHTNISÜBUNG
Wie gut können Sie sich Begriffe merken?

Geschichtentechnik

Die einfachste Methode ist die Geschichtentechnik. Dabei verknüpfen Sie alle Informationen, die Sie sich einprägen möchten, zu einer möglichst lustigen und außergewöhnlichen Geschichte. Wollen Sie sich zum Beispiel die Einkaufsliste „Spaghetti, Tomaten, Limonade, Käse und Ananas“ merken, sollten Sie sich dazu eine Geschichte ausdenken. Ihrer eigenen Fantasie sind keine Grenzen gesetzt – je verrückter, desto besser.

Beispiel von Christiane Stenger:

Sie sehen vor sich eine Packung Spaghetti, die hinter den Tomaten hinterherläuft, um sie zu fangen. Dabei stolpert eine kleine Tomate über eine Limoflasche und fliegt in hohem Bogen auf ein Stück Käse und lässt sich von der Ananas trösten …“

Weitere Techniken stellt Christiane bei Gedankentanken vor:

Rundum Storytelling Köln. Junge sitzt auf einer Mauer.

Abonnieren Sie unseren Newsletter

Hier werden Sie über neueste Workshops, Events und Geschichten informiert!

Danke für dein Interesse an StoryAtelier!

Share This